Ein herrlich entspannendes Wochenende in Hannover – 30. September und 01. Oktober

Für alle Entspannungsbegeisterte biete ich ein wundervolles Wochenende mit Massagen, Gemeinschaft, Stille, Yin Yoga, Freude, Lachen und Tanzen an. Je nachdem wie viele wir werden, findet das Retreat entweder im Zooviertel statt, oder wir werden im Shadil sein. Beide Räume haben ihren ganz besonderen Charme und laden dazu ein, dass wir uns begegnen und eine schöne Zeit miteinander verbringen.

Ablauf

Samstag 11 bis 19 Uhr Einstimmung und Meditation, danach Faszien Massage – gemeinsame Mittagspause – Yin Yoga Einheit – Atem Reise – Ausklingen lassen – Ende gegen 19 Uhr.
Sonntag 11 Uhr bis 18 Uhr Meditation – gegenseitige Massagen – Kaffeepause – Yin Yoga Einheit – Tanzen und ausklingen lassen – gemeinsames Essen zum Abschluss.

Retreatkosten – 240€

Das gesamte Retreat über 2 Tage beinhaltet: 2x Massage (Faszien Massage mit Rollen und Bällen sowie gegenseitige Marmamassagen), eine Atem Reise, 2x Yin Kurs und Meditationen. Alle Getränke, Kaffee und Kuchen (vegan), 1x Mittagessen und 1x Abschluss Essen – alles in Bio Qualität (auf Wunsch vegetarisch bzw. vegan).

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