Ein ganzer Tag nur für dich und deine Yogapraxis.

In diesem Tagesworkshop kannst du deinen Geist, deinen Körper, deine Seele baumeln lassen und dir Gutes tun.

Die geringe Teilnehmerzahl (max. 4) ermöglicht es mir, besonders aufmerksam auf dich einzugehen und dir zur Seite zu stehen, damit du dich wohlfühlst und mit einem guten Gefühl dabei sein kannst.

Miteinander einen besonderen Tag zu gestalten, ist mir ein besonderes Anliegen.

Tagesablauf:

Ankommen und Einstimmung auf den Tag und das Zielasana  *  Meditation  *  ein bisschen Theorie  *  Yin Yoga zur Vorbereitung

Gemeinsame Pause (für Getränke ist gesorgt – Snacks für den Tag bringt sich jeder selbst mit)

Massage zur Lockerung der Muskulatur  *  Übungen zu zweit  *  Schulterstand bzw. Kerze – wow Erlebnis   *  Abschlussmeditation.

Kosten: 90 € – inkl. Getränke – Anmeldung über Kontakt.

Termine 2022:

09. Juli – 2 freie Plätze

08. Oktober – 4 freie Plätze

Wir beginnen um 11 Uhr und enden um  ca. 17 Uhr.