Faszien Rollen
In diesem Workshop lernst du, was du mit der Faszienrolle und mit Faszienbällen anstellen kannst, um deinen Körper geschmeidiger und beweglicher zu bekommen. In einer gemütlichen und humorvollen kleinen Runde, in angenehmer Atmosphäre mit max. 4 Teilnehmern, werden wir den Quälgeistern zu Leibe rücken.
Selbstverständlich lernst du auch gleich etwas darüber: was sind Faszien überhaupt, warum sie Schmerzen verursachen, wofür sie wichtig sind. Wie immer, gehe ich individuell auf jeden Teilnehmer ein, dass ist der Vorteil einer kleinen Gruppe.
Da wir mit dem Faszienrollen die Entschlackung und Entgiftung fördern, steht dir während des Workshops ein herrlicher Entschlackungstee in ausreichender Menge (kalt und warm) zur Verfügung.
Kosten: 30 € – Anmeldung unter Kontakt.
15. April + 20. Mai + 10. Juni + 26. August + 30. September + 28. Oktober + 25. November
Das sagen die Teilnehmer
Bianca
Nach dem Kurs bin ich das erste Mail seit Monaten ohne Verspannungen im Körper wach geworden, wunderbar. Ich habe seid dem Kurs regelmäßig ein paar Körperregionen mit diesen Übungen verwöhnt und werde dieses auch weiterhin tun. Es tut im ersten Moment weh, trotzdem merke ich auch, wie gut es meinem Körper tut. Wahnsinn, wie einfach man auch allein Veränderungen hinbekommt und wie dankbar der Körper diese annimmt. Auch bei meiner Schulter bemerke ich schon bessere Beweglichkeit und weniger Schmerzen.