Ein ganzer Tag nur für dich und deine Balance, um deinen Geist, deinen Körper, deine Seele baumeln einmal baumeln zu lassen und dir Gutes tun.

Alle Körperübungen sind leicht auszuführen und wenn mal etwas nicht klappt, dann finden wir eine Alternative. Die geringe Teilnehmerzahl (max. 4) ermöglicht es mir, besonders aufmerksam auf dich einzugehen und dir zur Seite zu stehen, damit du dich wohlfühlst und mit einem guten Gefühl dabei sein kannst.

Miteinander einen besonderen Tag zu gestalten, ist mir ein besonderes Anliegen.

Tagesablauf:

Ankommen und Einstimmung auf den Tag und eine Zielübung *  Meditation  *  ein bisschen Theorie  *  Yin Balance Übungen zur Vorbereitung

Gemeinsame Pause (für Getränke ist gesorgt – Snacks für den Tag bringt sich jeder selbst mit)

Massage zur Lockerung der Muskulatur  *  Übungen zu zweit  *  Zielübung und wow Erlebnis   *  Abschlussmeditation.

Kosten: 100 € – inkl. Getränke – Anmeldung über Kontakt.

Termine 2023:

13. Mai – 4 freie Plätze

16. September – 4 freie Plätze

11. November – 4 freie Plätze

Wir beginnen um 11 Uhr und enden um  ca. 17 Uhr.