ATEM REISE

Gemeinsam in einer Gruppe neues wagen, um wieder mehr Harmonie zu erfahren. Durch die Aufmerksamkeit auf deinen Atem – auf eine spezielle Art – überflutest du dich mit Sauerstoff. Dein System beginnt sich im Laufe der Reise zu öffnen und die Energie beginnt wieder zu fließen. Blockaden können sich lösen und Disharmonien beginnen sich auszugleichen.

Du gibst deinem mentalen und körperlichen Wohlbefinden hierdurch die Möglichkeit, eine gesündere Richtung nehmen. Dein gesamter Organismus kann danach ganz anders in deinem Alltag wieder zusammenspielen.

Für wen ist diese Reise gedacht?

Für alle, die…

das Gefühl haben, aus dem Hamsterrad aussteigen zu müssen.
die Gefühle von Erschöpfung und Ausweglosigkeit kennen.
ihre Lebensenergie stärken wollen.
die auf einer Entdeckungsreise zu sich selbst sind.
die wissen wollen, was los ist in ihrem Körper, in ihren Gedanken und in den Gefühlen.
die in den Fluss des Lebens kommen wollen.
entspannen, loslassen und Veränderung erfahren möchten.
ihre Konzentration verbessern möchten.
ihre Selbstregulierungskräfte aktivieren möchten.
ihr Selbstwertgefühl stärken wollen.
die Balance zwischen Nähe und Abgrenzung herausfinden möchten.
die Partnerschaftsprobleme und deren Lösungen erkennen wollen.
die ihr WOHL-SEIN genießen wollen.

Wenn du dich hier wiederfindest, dann lade ich dich zu einer Reise zu dir – mit intensiver Atmung – ein.

Für diese Reise zu dir selbst plane bitte ca. 3 Stunden Zeit ein. Wir beginnen mit einer Entspannungsmeditation im Liegen, die dir das Ankommen erleichtert, danach führe ich dich durch die intensive Atmung. Die Reise endet mit einer tiefen Entspannungsphase. Im Anschluss hat jeder die Möglichkeit, alleine oder gemeinsam seine Erfahrung Revue passieren zu lassen.

Diese uralte Technik stammt u. a. aus einer indischen Tradition und hat auch heute noch ihre Berechtigung. Sie verhilft dir eine bewusstere Lebensweise zu führen. In kurzer Zeit kannst du mit geringem Aufwand für mehr Lebensfreude bei dir selbst sorgen.

Jede Atem Reise ist anders und führt dich im mit der Zeit immer tiefer zu dir selbst. Dein Atem erinnert sich an die vorherige Reise und findet schneller in seinen Rythmus, somit wirst auch du dich sicherer fühlen und dich für neue Erfahrungen öffnen.

Die Kosten für eine Reise betragen 60 € – eine 5er Karte erhältst du für 250 €.

Termine jeweils um 18 Uhr:

29. April + 10. Juni + 26. August + 28. Oktober + 25. November

Bevor du dich anmeldest, vereinbare bitte über Kontakt ein kostenfreies Vorgespräch mit mir.